• Usar siempre zapatillas en los lugares pblicos de bao para evitar    infecciones por hongos.
. Si se est cerca del mar, aprovechar para pasear descalza por la arena    cerca de la orilla donde el agua va masajeando los pies mientras se    camina. De esta manera se activa la circulacin sangunea, se mejoran    problemas de las piernas como puedan ser la pesadez o lacelulitis.
. Antes de ir de excursin estar segura de usar un zapato cmodo,    abierto   y flexible.
. Cuando se tengan los pies cansados, ducharlos alternativamente con    agua fra y caliente.