1) Levantar la cama en la parte de los pies unos 10 o 15 centímetros
2) No permanecer de pie mucho rato
3) Evitar las sillas con aristas
4) No utilizar calcetines que agarroten la pierna, botas muy estrechas que estrangulen la pantorrilla o calzado demasiado plano.
5) Evitar las habitaciones demasiado caldeadas y los baños calientes.
6) Es recomendable un poco de gimnasia, sobre todo el pedaleo.
7) Andar mucho y practicar la natación.
8) Controlar la alimentación.
9) Si es preciso bajar peso.
10) Evitar los ruidos intensos (causan trastornos vasculares).
11) Cambiar el consumo de bebidas alcohólicas por vitamina C, caminar de forma habitual; dormir con los pies apoyados en una almohada y dar masajes con cremas nutritivas para mantener la piel más elástica.
