Después de las comidas, se produce un descenso indudable de nuestra actividad, influido por un fenómeno conocido por todos como el "efecto postpandrial".
Se inicia un periodo de digestión que implica el aumento del flujo sanguíneo hacia el territorio gastrointestinal, lo que produce un descenso en la actividad de sistemas del organismo.
Este fenómeno, que depende en gran parte del tipo de dieta realizada y de su cantidad, favorece la realización de la siesta. Que es pura Salud.

Expresión de pereza?
Durante mucho tiempo, los países nórdicos han pensado que las gentes que practicaban la siesta, españoles e italianos preferentemente, eran grandes huevones, unos verdaderos vagos.
Este mal concepto que se tenía de la siesta lleg a su fin cuando el primer ministro britnico, Wiston Churchill, declar en plena Guerra Mundial que disfrutaba de este breve sueño porque recargaba las baterías.

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