El índice de masa corporal es un indicador del peso de una persona en relación con su altura.
A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporal total, es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.
IMC = su Peso(kg) / (estatura (m))²
Por ejemplo: si Ud pesa 70 kg y mide 170 cm, o sea 1,7 m
Su IMC
=70 / (1.7)² = 24.22 = indice de masa corporal
En adultos se suele establecer un intervalo de 18 a 25 como saludable. Un IMC debajo de 18,5 indica desnutrición o algún problema de salud, mientras que un IMC superior a 25 indica sobrepeso, por encima de 30 hay obesidad leve, y por encima de 40 hay obesidad mórbida que puede requerir una operacin quirúrgica.
Estos intervalos se aplican a personas de entre 25 y 34 años, y aumentan en un punto por cada diez años por encima de 25. As, un IMC de 28 es normal para personas de 55 a 65 años.
Calcula tu indice de masa Corporal (IMC) antes de ponerte a Dieta
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