Tips para un rostro perfecto 2

Si duermes con el maquillaje tu piel absorberá todo tipo de impurezas y se ¿marchitará¿.
2. Dormir. Es básico respetar los ritmos y horarios de sueño para mantener tu piel más joven y saludable.
3. Beber ocho vasos de agua diarios, por lo menos uno en ayunas para eliminar tóxicos, y hacer ejercicios de respiración unos minutos durante la mañana con la ventana abierta.
4. Recuerda que la contaminación y los rayos solares son enemigos de la piel y acentúan el envejecimiento.
Para contrarrestar sus efectos debes usar antisolar y consumir frutas o alimentos ricos en vitamina C y antioxidantes.
5. Adoptar una visión positiva y divertida de la vida es muy importante. No olvides reír y sonreír cada vez que se presente la oportunidad, aunque estés a solas. Recuerda que la alegría es un aliado de la belleza.
6. Una buena nutrición. Recuerda que esto alimenta tu piel directamente, y se refleja con la suavidad y el color natural que le otorgas a tu rostro. Las comidas procesadas, las salsas, los condimentos químicos y las