Quizás piensas que tienes un
“problema real” que te estresa,
preocupa o molesta y que para poder
sentirte feliz esta situación tiene que
cambiar.
¿Pero que pensarías si te dijera que
no existen problemas “reales” y que el
único problema con el que tienes que
lidiar son tus pensamientos acerca de
lo que estás viviendo?
Veamos esta situación.
Alguien pierde su trabajo y piensa que
es un grave problema, sufre por ello y
se imagina los peores escenarios.
Otra persona pierde su trabajo y piensa
que es una buena oportunidad para
hacer lo que en realidad le gusta, para
descansar e incluso para cambiar de
rumbo.
Las dos personas están viviendo exactamente la misma situación, han perdido el trabajo, una la ve como un problema, la otra como una oportunidad…
¿Entonces cómo puede ser que perder el trabajo sea el “problema real”?
Si lo fuera, todas las personas que pierden el trabajo deberían de sentirse igual de estresadas y no es así.
En realidad el único problema está en tu mente, en todas esas historias de horror que te cuentas, de lo que perder el trabajo significa.
Estas historias no son reales y te impiden pensar claramente y ver las posibilidades que se presentan delante de ti.
Es una muy buena noticia saber (o por lo menos abrirte a la posibilidad) de que nada externo tiene la capacidad real de afectarte, ya que como habrás podido comprobar no está en tus manos cambiar el mundo exterior.
Recién cuando descubres que la causa real de tu sufrimiento son tus pensamientos puedes poner tu energía en la dirección correcta y trabajar en lo único que puedes controlar, tu mundo interior.

Cuestiona tus pensamientos, y libérate del estrés
Y ahora que ya sabes que la fuente de tus problemas son tus pensamientos, te preguntarás ¿cómo puedo hacer para lidiar con ellos?
. Byron Katie, autora del best seller “Amar lo Que Es” nos dice que cuando