Ser Feliz

Nuestra felicidad no depende de que nos
toque la lotería ni de que todo sea fácil
en la vida.
Es una cuestión de actitud ante las
circunstancias y una semilla que se
riega día a día.
Aquí tenemos 40 consejos para ser feliz.
Son realistas, sensatos y gratuitos,
todos los podemos realizar y sus
resultados pueden ser mágicos.
¿Lo intentamos?.
1.-Camina de 15 a 45 minutos todos los
     días. Mientras camina, sonríe.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10
    minutos cada día.
3.- Escucha música todos los días, es
     auténtico alimento para el espíritu
4.- Al levantarte en la mañana di lo
    siguiente: Mi propósito hoy es … Vive con las 3 “E”: Energía, Entusiasmo y
    Empatía
5.- Juega más juegos que el año pasado
6.- Lee más libros que el año pasado
7.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del      mundo que te rodea
8.- Sueña más mientras estás despiert@
9.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos       alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran      un sacrificio
10.- Come arándanos y nueces.
11.- Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar        con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible,        hazlo en compañía de quien amas)
12.-Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva       energía fluya en tu vida
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos       negativos o cosas fuera de tu control.
15.-Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente
16.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender.

40 consejos para ser Feliz Por: Regiabella

40 consejos para ser Feliz
Por: Regiabella